מגן פה הוא אחת הדרכים הזולות ביותר להגן על השיניים, על השפתיים ועל הלסת בזמן ספורט. הנה מי צריך אחד, במה שלושת הסוגים העיקריים נבדלים, איך מטפלים בו, ומה בדיוק עושים בדקות הראשונות אחרי שנעקרה שן.
למה כדאי לענוד מגן פה
פגיעות בשיניים הן מהפגיעות השכיחות ביותר בספורט, והן קורות ברגע: מרפק בכדורסל, כדור שפוגע בפנים, נפילה מאופניים או מקורקינט. שן קדמית שנעקרה או נשברה אינה רק כואבת. היא עלולה לדרוש שנים של טיפולי המשך, ובילד בצמיחה היא עלולה להשפיע על התפתחות השן הקבועה.
מגן פה פועל בכך שהוא סופג ומפזר את עוצמת המכה, ומונע מהשפתיים והלחיים להיחתך על השיניים. הראיות לכך שהוא מפחית פגיעות שיניים חזקות. עם זאת, נזהר מהצהרות גדולות יותר: אין הוכחה איתנה שמגן פה מונע זעזוע מוח, ולכן הוא לעולם לא מחליף קסדה או ציוד מגן אחר כשנדרש כזה.
מי צריך לענוד אחד
המועמדים הברורים הם מי שמשחק בענפי מגע והתנגשות כמו כדורגל, רוגבי, אגרוף, אומנויות לחימה והוקי. אבל הסיכון אינו מוגבל להם. גם כדורסל, כדורעף, כדוריד, התעמלות, החלקה, רכיבה על אופניים ואפילו קפיצה על טרמפולינה כרוכים בסיכוי ממשי למכה בפנים.
ככלל אצבע, אם יש כדור, מחבט, שחקן אחר או משטח קשה קרוב לפנים, מגן פה הוא החלטה נבונה. כדאי במיוחד להגן על ילדים ובני נוער, כי הם פעילים, עדיין לומדים ליפול נכון, ופגיעה בשן צעירה עלולה להשאיר השלכות לאורך זמן.
מגן מוכן, מגן לחימום ולנשיכה, או מגן בהתאמה אישית?
יש שלושה סוגים עיקריים, וההבדל ביניהם הוא בעיקר בהתאמה, שקובעת בפועל אם המגן יישאר בפה.
מגנים מוכנים נמכרים מוכנים לשימוש והם האפשרות הזולה ביותר, אבל אי אפשר להתאים אותם. לעיתים קרובות הם מגושמים, מקשים על הנשימה והדיבור, ונוטים לשבת בחופשיות, ולכן שחקנים מוציאים אותם. מגנים לחימום ולנשיכה מתרככים במים חמים ואז מעצבים אותם בנשיכה. הם מתאימים טוב יותר באופן ניכר והם בחירה סבירה לספורט מזדמן, אם כי ההתאמה תלויה בקפדנות העיצוב והחומר עלול להידלדל במקום הנשיכה.
מגן בהתאמה אישית מיוצר מתבנית או מסריקה של השיניים שלכם. הוא עבה יותר היכן שצריך, נשאר במקומו בלי הידוק, ונוח בהרבה לדיבור ולנשימה. באופן כללי אנו ממליצים על מגן בהתאמה אישית למי שעוסק בספורט מגע באופן קבוע, למי שיש לו כתרים, גשרים או שתלים, ולמי ששיניו צפופות או בולטות.
מגני פה לגשר יישור ולפה בצמיחה
גשר יישור הופך את המגן לחשוב יותר ולא פחות, כי מכה עלולה לדחוף את הבראקטים לתוך השפה והלחי. מגן שנועד לגשר יישור מעוצב כך שישב מעליו ויותיר מקום לשיניים להמשיך לזוז. אל תענדו מגן רגיל שעוצב לפני תחילת הטיפול, כי הוא כבר לא יתאים, ואל תשתמשו ברטיינר נשלף או בשקופים כתחליף.
ילדים גדלים מהר מדי למגנים, במיוחד בתקופה שבה השיניים הקבועות בוקעות. מגן הדוק מדי או רפוי מדי הפסיק למלא את תפקידו. כדאי לבדוק את ההתאמה בתחילת כל עונה, ונשמח להסתכל עליו במהלך ביקור שגרתי.
איך מטפלים במגן הפה
מגן הפה שוהה בפה חם ולח ואחר כך בתיק ספורט, ולכן הוא ראוי לקצת תשומת לב.
- שטפו אותו במים קרים וצחצחו אותו בעדינות במברשת שיניים אחרי כל שימוש. הימנעו ממים חמים שעלולים לעוות אותו
- תנו לו להתייבש ואחסנו אותו בקופסה קשיחה עם אוורור, ולא פזור בתיק או בכיס
- הרחיקו אותו מחום, כמו מכונית חמה, ומחיות מחמד שמוצאות בו עניין רב
- החליפו אותו אם הוא סדוק, דק, קרוע או שאינו יושב היטב
- הביאו אותו לבדיקות כדי שנוכל להסתכל עליו יחד עם השיניים
אם שן נעקרה
גם עם מגן, תאונות קורות, ומה שעושים בדקות הראשונות חשוב מאוד. אם שן קבועה נעקרה, מצאו אותה ואחזו בה בכתר, החלק שרואים בדרך כלל, ולעולם לא בשורש. אם היא מלוכלכת, שטפו אותה בקצרה מאוד בחלב או במי מלח, בלי לשפשף ובלי להסיר רקמה שנצמדה אליה.
אם אפשר, והנפגע רגוע וערני, החזירו אותה בעדינות למקומה בחניכיים ובקשו ממנו לנשוך קלות על בד נקי כדי להחזיק אותה. אם זה לא אפשרי, שמרו אותה לחה בחלב או בתוך הלחי, ולא במים רגילים מהברז. אחר כך הגיעו לרופא שיניים מיד: הסיכוי להציל את השן יורד במהירות עם הזמן. אל תנסו להחזיר שן חלב למקומה, כי הדבר עלול לפגוע בשן הקבועה שמתחתיה.
שן שנסדקה, התרופפה או זזה ממקומה זקוקה גם היא לטיפול מהיר, וכך גם כל מכה בפה שאחריה כאב, דימום או שינוי באופן שבו השיניים נפגשות. פגיעת ראש קשה, סחרחורת, הקאות או בלבול דורשים קודם כול טיפול רפואי דחוף.
אם הילד שלכם משחק ספורט, או אתם, קבעו ביקור במרפאה שלנו בחיפה ונדבר על המגן המתאים. ואם קרתה תאונה, התקשרו אלינו בהקדם האפשרי כדי שנוכל לראות אתכם מהר.